5 Tipps für’s Laufen nach einer Erkältung

Hallo ihr Lieben, wie ihr in meinem vorletzten Beitrag ja lesen konntet, hatte ich von Dezember bis Januar einen ziemlich…

Trainingspause zwischen Entspannung und Stress

Hallo ihr Lieben, kennt ihr dieses Gefühl, wenn das Wetter draußen richtig gut ist und ihr am liebsten sofort die…

Über mich

Paula, 26, Berlin
Studentin und Bloggerin
Über die Begeisterung für den Laufsport und die vielen kleinen Dinge, die unser Leben l(i)ebenswert machen.

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Beyond Expectations #2 | Shanghai in Laufschuhen

Hallo ihr Lieben, mein Jetlag ist so gut wie überwunden und ich bin endlich wieder fit und kann euch den…

Warum laufen wir?

Kennt ihr den Moment, wenn ihr morgens im Bett liegt, eigentlich laufen gehen wolltet, das Bett dann aber doch viel…

Update “Gesund essen” | Beim Frühstück fängt es an

Hallo ihr Lieben, vor einer ganzen Weile habe ich euch ja berichtet, dass ich beschlossen habe, mich in Zukunft gesünder…

The Great 10k Berlin | Geschafft! 10 Kilometer in unter 60 Minuten

Hallo ihr Lieben, so ein schönes Gefühl – vor gut einer Woche habe ich auch mein letztes läuferisches Ziel für…

lauftraining.com #2 | “Deine Uhr ist nicht dein Gefühl”

Hallo ihr Lieben, zu Beginn der Woche habe ich euch von dem mentalen Stress berichtet, den ich mir vor meinem…

Vorbereitung auf den The Great10k: The struggle is real!

Hallo ihr Lieben, es ist Dienstag Abend, am Sonntag steht mein nächster Lauf an und ich muss unbedingt diesen Blog-Beitrag…

lauftraining.com #1 | Erster Eindruck

Hallo ihr Lieben, wie ihr vielleicht schon wisst, trainiere ich nun seit gut vier Wochen mit einem Trainingsplan von lauftraining.com.…

Challenge #RUNNINGTEAMPAULA | September/Oktober mit CEP

Hallo ihr Lieben, Laufen hat ziemlich viel mit Motivation zutun und damit, sich auch mal bei schlechtem Wetter oder nach…

ISTAF Berlin 2017 – Jubel, Sportsgeist, Motivation

Beim gestrigen ISTAF (Internationales Stadionfest) im Berliner Olympiastadion haben zahlreiche Weltklasse-Athleten der Leichtathletik ihr Können unter Beweis gestellt. Ich durfte…