Stretching-Routine – Ruhepol zum Trainingsende

Alle Läufer und Fitnessaddicts unter euch haben bestimmt ihre ganz eigene Meinung dazu, welche Rolle das Stretching beim Training spielt. Für mich persönlich gehört Stretching einfach zum Sport dazu. Es ist fester Bestandteil all meiner Läufe.…

Tipps für Laufanfänger – So gelingt euch der Start

Vor gut einem Jahr hat mich das Lauffieber gepackt. Wer bereits meinen Instagram-Account kennt weiß, dass ich seitdem absolut begeisterte Läuferin bin und ständig neue Ziele und Herausforderungen suche. Aber wie kam es…

Airport Night Run Berlin 2017

Das war’s – das erste Rennen des Jahres ist geschafft. Ich bin heute immer noch total überwältigt von den Emotionen des gestrigen Abends. Für alle, die selbst nicht dabei waren oder den Tag…

Auf die Plätze, fertig, los!

Juhuu, es ist endlich so weit! Mein Blog geht ans Netz! Ich kann euch gar nicht sagen, wie aufgeregt ich heute bin! Einige Zeit habe ich jetzt damit verbracht, den Blog einzurichten und…