ISTAF Berlin 2017 – Jubel, Sportsgeist, Motivation

Beim gestrigen ISTAF (Internationales Stadionfest) im Berliner Olympiastadion haben zahlreiche Weltklasse-Athleten der Leichtathletik ihr Können unter Beweis gestellt. Ich durfte vom Zuschauerrang aus mitfiebern und habe das Stadion am Abend mit einer großen…

Hosengröße: wunderbar! | Über den Größenwahnsinn und warum wir uns davon …

Vor Kurzem war ich gemeinsam mit meinem Freund shoppen. Eigentlich war es ein super schöner Tag, aber nachdem wir bei Mango reingeschaut hatten, kippte die Stimmung. Ich habe dort mehrere Hosen anprobiert. Alle…

Fitness-Tracking rund um die Uhr mit der Vívosmart 3

Hallo ihr Lieben, in Kooperation mit Garmin hatte ich in den vergangenen Wochen die Gelegenheit, den Fitness-Tracker Vívosmart 3 auf Herz und Nieren zu testen. Heute möchte ich euch mein persönliches Fazit präsentieren…

Stockholm entdecken | Happy Socks Gewinnspiel

Hej! Nach vier Tagen in Stockholm möchte ich euch heute meine persönlichen Must-Sees vorstellen. Was lohnt sich, was eher nicht? Wo könnt ihr shoppen gehen, welches Museum ist interessant und wie kommt man…

I’m running in the rain – Glücklich durch den verregneten Laufsommer

Ganz ehrlich, ich hab’ die Nase voll von diesem verdammt verregneten Sommer. Und zwar so richtig. In Berlin regnet es seit Wochen gefühlt ununterbrochen. Gar nicht so einfach, beim Warten auf die nächsten…

Entscheidungen.

Heute habe ich einen Post für euch, der etwas persönlicher ist als meine bisheringen. Ich habe lange überlegt, ob ich ihn veröffentlichen soll oder nicht… und mich am Ende dafür entschieden. Entscheidungen zu…

Stockholm hat Hügel – Sightseeing der besonderen Art mit Run With Me …

Hej ihr Lieben, wie ihr ja vielleicht wisst, sind mein Freund und ich gerade zum ersten Mal zum Urlaub in Stockholm. Sightseeing ist da natürlich ein absolutes Muss. Und weil wir auch das…

Gönnt euch Pausen, noch bevor der Stress zu viel wird

Wer von uns fühlt sich nicht ab und an gestresst? Oftmals sind es die kleinen Herausforderungen des Alltags, die uns kurz mal in Panik versetzen. Im besten Fall ist danach alles wieder gut…

Mein erster Halbmarathon: Potsdamer Schlösserlauf 2017 – So war’s

So schnell kann’s gehen. Da ist mein erster Halbmarathon schon vorbei. Am Sonntag ging es für mich 21,0975 km durch Potsdam (also eigentlich waren es sogar noch fast 600 Meter mehr, aber dazu…

Im Test: Trinkrucksäcke für Läufer

Der Sommer ist (zumindest tageweise) schon in vollem Gange. Für uns LäuferInnen ist es extrem wichtig, bei diesen hohen Temperaturen ausreichend Wasser mitzunehmen. Doch wie geht das am besten? Diese Frage habe ich…

Halbmarathon-Vorbereitung #2: Training für den Kopf

Hallo ihr Lieben! Nachdem ich euch von meinem Trainingsalltag in Vorbereitung auf meinen ersten Halbmarathon ja schon berichtet habe, möchte ich euch heute etwas über meine mentale Vorbereitung erzählen. Mentale Vorbereitung? Zum Laufen?…