Wie werde ich Berliner #2: Die Klamotte

Nachdem ich euch vor knapp drei Wochen schon davon berichtet habe, wie sich das Berliner Alltagsleben für mich als Zugezogene so anfühlt (hier geht’s direkt zum Post), dreht sich heute alles um die…

Halbmarathon-Vorbereitung #1: Trainingsalltag – Intervalle, Kilometer, Herzfrequenz

In nicht mal mehr drei Wochen werde ich meinen ersten Halbmarathon laufen. Am 11. Juni geht es für mich beim Schlösserlauf in Potsdam an den Start. Ich kann euch gar nicht sagen, wie…

“Embrace” – Ein Film, der mich zum Nachdenken gebracht hat

Taryn Brumfitt hat eine Message, die sie in einem Wort zusammenfasst: Embrace. Ihr gleichnamiger Film war gestern in den deutschen Kinos zu sehen. Auch wenn ich anfangs Zweifel hatte bin ich doch froh,…

Gesund essen: Wieso mir das wichtig ist und warum ich keine Diä…

Hallo ihr Lieben, wie mir ging es zum Jahresbeginn wahrscheinlich vielen von euch: Wir haben gute Vorsätze gefasst. Einer meiner Vorsätze war, mich gesünder zu ernähren. In den letzten Wochen und Monaten habe…

Gewinnspiel: 4×1 Freistart für den Barmer Women’s Run

Liebe Ladies! In Kooperation mit Shock Absorber habe ich heute ein schönes Gewinnspiel für euch! Für den Barmer Women’s Run, der in diesem Sommer in 6 Städten stattfinden wird, könnt ihr insgesamt 4…

Stretching-Routine – Ruhepol zum Trainingsende

Alle Läufer und Fitnessaddicts unter euch haben bestimmt ihre ganz eigene Meinung dazu, welche Rolle das Stretching beim Training spielt. Für mich persönlich gehört Stretching einfach zum Sport dazu. Es ist fester Bestandteil all meiner Läufe.…

Wie werde ich Berliner #1: Alltagsleben

Als ich neulich an der Uni von einem Seminar zum nächsten gesprintet bin, ist mein Blick am Cover einer Zeitschrift hängen geblieben. Auf dem Titel stand “Wie werde ich Berliner?”. Erst huschte die…

Tipps für Laufanfänger – So gelingt euch der Start

Vor gut einem Jahr hat mich das Lauffieber gepackt. Wer bereits meinen Instagram-Account kennt weiß, dass ich seitdem absolut begeisterte Läuferin bin und ständig neue Ziele und Herausforderungen suche. Aber wie kam es…

Frühling lässt sein rosa Band wieder flattern durch die Lü…

Ja, ich weiß. Würde ich mich korrekt an das wunderschöne Gedicht “Er ist’s” von Eduard Mörike halten, müsste es eigentlich heißen “Frühling lässt sein blaues Band…”. Doch als sich mein Freund und ich am…

Airport Night Run Berlin 2017

Das war’s – das erste Rennen des Jahres ist geschafft. Ich bin heute immer noch total überwältigt von den Emotionen des gestrigen Abends. Für alle, die selbst nicht dabei waren oder den Tag…

Auf die Plätze, fertig, los!

Juhuu, es ist endlich so weit! Mein Blog geht ans Netz! Ich kann euch gar nicht sagen, wie aufgeregt ich heute bin! Einige Zeit habe ich jetzt damit verbracht, den Blog einzurichten und…